今年から始めたこと！

毎年、今年は何を達成させるか目標を立てています。

今年の目標はやはり助産院を開業すること・・は当然なのですが

年齢的にも健康の自己管理は重要性を増しています。

実は２０１５年から開業に向けて体力を向上するため、毎日ジョギングをしていたのです。

音楽を聴きながら、妄想タイムとしてもジョギングの時間はしんどいものの

楽しい時間でした。

しかしここでこの時間が継続できなくなったのは、私の弱い意志ではなく(笑)

先日もブログに書いた“鼻づまり”でした。

鼻が詰まると、走るには呼吸がとってもしにくく、すごくつらいので一時走るのを

休息することにしました。

ちょうど春先だったし、花粉症が治まればまた再開できると思っていました。

でも鼻閉は１年以上続く羽目になったのです。

当然ジョギングもできなくなりました。

ジョギングを始めた当初、よくすれ違う中老の女性がいました。

彼女はぽっちゃりとした体形で、手には水の入ったペットボトルを持ち、

腕をしっかり動かしながら競歩でウオーキングをされていました。

彼女と面識はないものの、現在も時々ウオーキングしているところを見ます。

彼女・・・すっごくほっそりしたんです( ﾟДﾟ)

彼女の年齢でジョギングは過酷かと感じますが、ウオーキングはとっても適した

有酸素運動だと思います。

私も彼女のようにあのままジョギングをしていたら、ほっそりしていたのだろうか・・？

と想像しますが、たらればの話です(-_-;)

最近耳鼻科に行ってから、鼻閉しない時間が少しずつですが伸びてきているので

また体を動かそうと！！

彼女が私の目の前で、継続は力なり・・きれいになってるでしょ？！

と時々すれ違う時に語り掛けているように感じます。

私もやってみよう・・って。

見ず知らずの彼女から影響をうけて、行動を起こそうとする人間もいる・・ここに・・

なので、今年はウオーキングをします！！！宣言(^O^)／

私も誰かにいいように影響を与えられて、少しでも前向きになれる女性が

出てきてくれたらうれしいな・・(#^.^#)

彼女のように、継続はちからなり・・なのかと感じます。